众所周知，红枣是补血补气的，在补血的同时，对心脑血管的改善问题也起着重要作用。
1、多吃一些胡萝卜，胡萝卜具有疏通血管的作用，对冠心病的预防也是十分有益的；
2、多吃樱桃，樱桃内含有蛋白质、维生素，能够有效地改善贫血症状，增强体质，强身健体；
3、多吃一些枸杞，可以用来泡茶喝，有着很好地补气益血的功效；
4、藏红花，是一种疗效非常好的活血化瘀的良药，能够增加冠状动脉的血流量；
5、葡萄柚，多吃葡萄柚可以降低血压，防治中风，排毒养颜，保护心脏。
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众所周知，红枣是补血补气的，在补血的同时，对心脑血管的改善问题也起着重要作用。
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2、多吃樱桃，樱桃内含有蛋白质、维生素，能够有效地改善贫血症状，增强体质，强身健体；
3、多吃一些枸杞，可以用来泡茶喝，有着很好地补气益血的功效；
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