薏米茯苓茶是可以天天适量喝的，但是不能过量。
这是因为薏米具有渗湿止泻、消肿排脓等功效，茯苓具有利水渗湿、健脾安神等功效，两者一起泡水饮用，具有清热解毒、健脾宁心、利水消肿等功效。
但是因为薏米性寒，如果长期过量饮用，可能会造成体内寒凉或发虚等症状，而且茯苓对胃肠道具有一定的刺激，长期服用会刺激胃黏膜，导致消化不良或腹痛等症状。此外，身体虚寒的患者最好不要喝这款茶，月经期的患者也不宜饮用，会导致气血淤堵，引起痛经症状。
因此，虽然薏米茯苓茶有一定的保健作用，但还需要注意适量饮用，避免造成不良反应。
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