子宫肌瘤术后可以吃以下食物：
1. **清淡、易消化的食物**：在术后2-3天内应吃些米汤、稀饭、面汤、面条、藕粉等流质或半流质的食物，然后随着机体逐渐恢复，可以过渡到米饭、馒头等固体食物。
2. **富含铁元素的食物**：例如猪肉、牛肉、羊肉等，其中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，起到补血作用。也可以吃动物内脏和血制品如猪肝、猪心、猪血、鸭血等补铁。
3. **含维生素C丰富的食物**：由于维生素C能够还原被氧化的铁，可以起到促进铁吸收的作用，主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，例如柠檬、橘子、草莓、橙子、冬枣、猕猴桃、白菜、芹菜、芦笋、番茄等。
4. **含蛋白质丰富的食物**：需要补充优质蛋白质。包括鹌鹑蛋、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼等，可以有效补充身体所需要的营养物质，促进身体尽快恢复。
此外，子宫肌瘤患者术后还应注意忌口，尽量少吃高盐、高糖、油腻、辛辣刺激、高脂肪的食物，以免影响伤口愈合。也尽量避免食用含有雌激素较多的食物，如阿胶、蜂王浆等，防止子宫肌瘤复发。
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