生理期出现头痛可能有多种原因，以下是一些可能的原因：
1. 睡眠不足：在月经期总是头痛，很可能是没有规律作息满足睡眠需求，持续睡眠不足会过度透支身体，人在休息不好的状态下显得憔悴，还容易乏力，加上生理期内分泌变化，身体激素分泌改变，在共同影响下会感觉不舒服，常见的情况就是头痛。
2. 情绪刺激：不少女性生理期总是头痛，实际上跟情绪变化有关。 来月经时因为子宫虚寒而痛经，会感觉不舒服，在难受的状态下有的人就会郁闷、焦虑，负面情绪产生会让大脑神经变得兴奋，没有学会放松，持续紧张也容易让人感觉不舒服，有时就会头晕头痛。
3. 激素水平变化：月经期间的头痛可能跟生理因素有关，在这特殊的几天时间内身体激素分泌改变，血清中雌醇浓度变化，会导致颅内外管以及子宫血管对某些因素的敏感性增加，血管张力改变。该部位比较敏感的女性可能就会头痛，而月经结束后血清中的雌醇浓度恢复正常，头痛又减轻了。
此外还有可能是血管性偏头痛、饮食不规律、身体疾病如脑部病变等导致的头疼。如果生理期头痛严重，请及时就医，以确定是否为病理性原因并得到相应的治疗。
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