心里发呕想吐可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1. 心理因素：平时压力过大，可能会导致植物神经紊乱，引起恶心、呕吐等症状。这种情况下，建议保持轻松愉悦的心情，不要有太大的心理压力，可以尝试多听舒缓的音乐来缓解。
2. 饮食不当：经常吃辛辣刺激的食物可能会刺激胃肠道，出现胃肠道不适的情况。建议合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
3. 消化系统疾病：例如慢性胃炎、反流性食管炎、胃溃疡等，可能会出现恶心、反酸等症状。对于这些情况，建议在医生的指导下使用适当的药物进行辅助治疗，同时注意调整饮食。
4. 抑郁症或焦虑症：这些心理疾病可能会导致胃肠道功能紊乱，出现恶心难受想吐的症状。对于这些情况，建议在医生的指导下进行相应的心理治疗和药物治疗。
5. 心脏神经官能症：这种情况通常是由学习或工作压力较大、生活中遭受巨大的情感打击等引起的。患者会有自主神经功能紊乱、焦虑以及强迫等异常情绪，也会出现胃肠道症状，如恶心想吐。对于这种情况，建议采取对症治疗，如心理疏导、药物治疗等。
总的来说，心里发呕想吐可能是由多种因素引起的。如果这种情况持续出现并影响到正常的生活，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
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