甘油三酯2.2mmol/L属于轻度升高，通常不严重。
甘油三酯的正常值是≤1.7mmol/L，因此2.2mmol/L属于轻度高甘油三酯血症，可以通过改善生活方式来控制，暂时不用特殊的医学干预措施。
改善生活方式包括做适合自己的运动，如慢跑、游泳、太极拳、爬山、骑自行车等，能够增强新陈代谢，促进脂肪分解，利于甘油三酯的下降。在饮食方面，主要是在保证营养均衡的基础上，适当节食，并且吃些低盐、低糖、低脂的食物，如蔬菜水果，还有瘦肉，如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鸡胸肉以及鱼类，能给予营养而且防止摄入过多脂肪，利于甘油三酯的下降。
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