**大姨妈来了能适量喝绿豆汤**。
绿豆汤具有一定消肿、利尿的功效，月经期适量喝绿豆汤可以缓解因激素水平变化而引起的月经期下肢水肿等症状。绿豆汤中的蛋白质、磷脂以及铁等含量比较丰富，能够补充女性月经期对于各种营养素的需求。
然而，月经期喝绿豆汤也有一定禁忌：
1. 一定要喝热的绿豆汤，不要喝冰的绿豆汤，以免造成或加重腹痛、出现经量减少等临床症状。
2. 绿豆汤本就是寒性食物，女性在经期要尽量少食，以免引起腹部不适症状。
3. 如果本身体质偏寒凉，特别有宫寒、体寒、痛经的女性，经期最好不要喝绿豆汤，有可能会加重痛经症状，出现四肢冰凉、乏力、腰酸、寒冷、腰痛、腹泻等导致经血无法顺利排泄出来的一系列症状。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医师获取更全面和准确的信息。
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