如果牛奶过期了，有一些用途和建议。
1. **护肤与护发**：牛奶中含有丰富的钙物质和其他营养物质，可以促进人体骨骼的生长，同时对骨骼也有一定的保护作用。如果牛奶过期了，可以用来洗脸，具有美白和细腻皮肤的效果。也可以用来洗头，牛奶具有护发的效果，可让头发柔顺。
2. **日光晒伤缓解**：在日光照射之后，皮肤出现脱皮的情况下，使用牛奶涂抹在晒伤部位，有一定的缓解作用。
3. **祛斑**：平时用牛奶做面膜，可以有效的改善颜面部色素加深的情况，也起到美白的作用。
4. **鸡肉去腥**：如果是牛奶刚过期没有变质又不打算在喝的话，可以用来去除鸡肉中的腥味。
5. **植物肥料**：如果是过期已变质的话也不要着急扔掉，可以用来当花肥。
6. **家俱保养**：如果是过期的话还可以用来保养家里的木制家具，皮具等。不仅能保持皮鞋，皮包还能够延长皮鞋，皮包的寿命。
7. **鱼饵添加剂**：可以将过期的牛奶作为添加剂放入鱼饵中，这样可以提高鱼儿上钩的几率。
8. **清洗厨房用具**：经常在厨房中，容易手上沾满油腻，可以用过期的牛奶来洗手，一是能够帮助去除油腻，二是可以保养手部皮肤。
需要注意的是，如果牛奶过期了，应避免饮用，以免对身体造成不良的影响。对于一些容易发酵变酸的过期牛奶，可以尝试进行酸奶制作等有益的用途。
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