痛经第一天过了就好了可能是由于以下原因：
1. **第一天子宫内膜脱落少**：痛经患者通常在月经第一天出现严重的下腹痛，次日疼痛会逐渐缓解。主要原因是在月经期间，体内的激素水平升高，子宫内膜会分泌更多的前列腺素。第一天，子宫内膜脱落相对较少，宫腔内的子宫内膜会分泌大量前列腺素，导致下腹痛。次日大量的子宫内膜会脱落，且次日的月经量最多，所以疼痛会减轻。
2. **第一天不注意保暖**：腹部受凉导致子宫寒凉进而引起的疼痛。在注意身体保暖后，痛经症状会逐渐减少甚至消失。
3. **第一天经血流经不畅**：月经第一天到来时，可能会出现月经血液循环不良，导致月经血量相对较小，在此期间前列腺激素分泌较多，这可能会导致体内激素不稳定，导致子宫过度收缩，引起疼痛，次日经血通畅后疼痛症状缓解。
4. **原发性痛经**：来月经时，由于子宫内膜脱落，前列腺素增高，可能会引起子宫过强收缩、血管痉挛，导致子宫缺血、缺氧，进而产生疼痛。过后的几天没有这些症状，是因为前列腺素分泌逐渐正常。
以上是痛经第一天过后就好了的原因，希望对你有所帮助。在此期间要注意身体保暖，均衡饮食和营养，避免食用生冷、刺激性的食物。若痛经症状持续不减或者加重，建议及时就医。
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