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强直性脊柱炎注意什么事项

2018-09-19 15:08 阅读:2905
强直性脊柱炎患者注意事项如下:

1. 保证充足的休息,避免过度劳累或长期熬夜。
2. 改变不良的坐姿和站姿,保持胸部直立。尽量远离沙发,多坐有椅背的椅子,坐着时要挺胸收腹,并且尽量不要弯腰驼背。
3. 在体力允许的情况下,可以适当运动,如散步、打太极等,切勿过度运动,以免加重疾病症状。
4. 多吃新鲜的水果和蔬菜,如草莓、香蕉、胡萝卜等,其中的纤维素成分,可以有效预防便秘。
5. 注意饮食卫生,避免偏食或暴饮暴食,可以多喝水,预防泌尿系统感染。

如果您有具体症状和问题,请及时咨询医生或专业人士的建议。