预防早泄的方法有哪些？

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2018-03-13 15:53 阅读：4970

男性早泄的原因是阴茎鬼头部分不习惯受到刺激，过于敏感造成的。治疗方法是只要让龟头习惯刺激，让其感觉变得迟钝就行。最简单的办法是洗澡时用毛巾按摩龟头，手劲稍微大些，太轻没什么效果。如此持续进行3个月之后，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。

预防早泄的方法

1.不要太担心早泄

如果男性在性生活中出现了一次两次的早泄情况，不要过于担心，放松心情，避免心理因素导致早泄的发生。

2.正确认识性生活

男性应对性生活有一个正确的认识，了解性交的方法及性反应的过程，不要过度节制性生活，也不要过于频繁的进行性生活。

3.与性伴侣多沟通

在生活中应与性伴侣多进行沟通，消除过于紧张、焦虑的情绪，避免早泄的发生。

4.合理安排性生活

性交后，身体的器官需要一个恢复的时间，如果过度的进行性生活，会由于器官还没有完全的恢复，出现早泄的情况。因此，应合理安排性生活，避免过度手淫。

5.注意饮食

在生活中要多注意饮食，尽量避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。

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