每天牙龈出血，首先建议到医院进行血常规和凝血功能检查，以排除全身疾病引起的出血，如白血病，或者长期服用抗凝血药、功凝血功能异常等。如果排除了上述疾病，可能是慢性牙龈炎导致的。
对于慢性牙龈炎，治疗方法主要是洗牙，通过洗牙去除牙结石和牙菌斑，进而消除炎症。同时，可以配合使用漱口水，或者口服消炎药。建议至少每年洗一次牙，平时也要做好牙齿清洁，才能长期控制牙菌斑和牙结石，保持口腔卫生，减轻牙龈炎症，进而减少牙龈出血的症状。
此外，积极补充营养、做好口腔卫生工作、戒掉经常剔牙等习惯也有助于改善牙龈出血的情况。
以上信息仅供参考，如牙龈出血情况严重或持续不改善，建议及时就医。
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