阴道及外阴瘙痒可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：
1. 不良生活习惯：如果个人卫生习惯不好，如不经常换洗内裤、不及时清洗外阴等，可能会导致细菌滋生，引起阴道和外阴瘙痒。为了预防这种情况，建议注意局部卫生，及时更换内裤，按时清洗外阴。同时，保持饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2. 过敏：如果对内裤的材质或其他物品过敏，可能会引起阴道和外阴瘙痒。建议及时更换内裤，并避免使用可能引起过敏的物品。如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物。
3. 外阴炎：外阴炎是由病原体感染或受到各种不良刺激引起的外阴皮肤或黏膜的炎症反应。患者可能会出现瘙痒、疼痛、异物感等症状。可以在医生的指导下使用抗感染药物进行治疗。
另外，阴道和外阴痒也可能是由其他原因引起的，如外阴湿疹、阴道炎、宫颈炎等。如果症状持续严重或反复发作，建议及时就医，明确疾病原因，进行针对性治疗。
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