来例假时小肚子憋胀可能是由于以下原因引起的：
1. 经间期症状：在经期，体内的雌孕激素水平会有一定波动，盆腔也可能会因此充血，这可能会引发小腹胀气。这种情况通常不需要特殊处理，症状会在月经干净后有所改善或消失。
2. 胃肠道疾病：如果在经期不注意腹部保暖，或者吃了大量的辛辣、生冷的食物，可能会出现胃肠道反应，进而引发小腹胀气的情况。建议在医生指导下服用药物来调理胃肠道，以缓解小腹胀气的症状。
3. 妇科炎症：如果出现小腹胀气的同时，还伴有发热、阴道不规则流液或瘙痒等症状，可能与盆腔炎、阴道炎等妇科炎症有关。建议及时就医查明病因，然后在医生指导下使用药物来缓解相应症状。
4. 生活习惯：如果平时经常吃寒凉性的食物，可能会导致腹胀。
以上信息仅供参考，可以寻求专业医生的诊断，以确定真正的病因，并得到相应的治疗。
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