痛经快速止痛的方法包括：
1. 服用止痛药：如布洛芬、醋酸甲萘氢醌等，约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法在痛经开始时可以及时使用，但不建议长期使用。
2. 艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
3. 按摩法：用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
4. 热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
5. 益母草茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
6. 生姜红枣茶：生姜能够驱寒止痛，还有暖胃的功效，红枣能够补血养气，两者结合对痛经有很好的缓解效果。
以上方法仅供参考，如疼痛难以缓解，请及时就医。
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