当孩子在长六龄齿时出现疼痛，可以采取以下措施缓解疼痛：
1. 培养良好的口腔卫生习惯：教孩子正确刷牙，包括刷牙齿的颊舌颌面，全口牙刷总共3分钟左右才能使口腔卫生状态保持良好。
2. 窝沟封闭：这是防止“六龄齿”患龋的最有效方法。窝沟封闭可以有效防止食物残渣和菌斑堆积在窝沟内，预防窝沟龋的发生。
3. 养成良好的饮食习惯：让孩子尽量少吃零食，不喝饮料，吃完后喝点白开水，睡前不吃糖，不可以把饮料当水喝，刷完牙后不能再吃东西，养成良好的饮食习惯有助于防止长六龄齿痛发生。
4. 使用一些局部麻醉凝胶：如专门的婴儿局部麻醉凝胶，或者口服一些药物来缓解疼痛。
5. 按摩牙龈：通过按摩牙龈来减轻炎症和疼痛。
6. 使用冷敷物：如冰袋或者冷湿毛巾敷在脸颊或口腔上，可缓解疼痛。
7. 让孩子咀嚼硅胶牙胶：这可以帮助缓解疼痛。
如果疼痛难以缓解或者持续时间较长，建议及时寻求医生的帮助，以排除其他可能的口腔疾病或者感染。
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