口腔溃疡吃维生素B和维生素C比较好。
口腔溃疡可能是营养不良导致体内缺乏维生素B或者维生素C所造成的，还有可能是工作压力大，以及精神过度紧张也有一定的关系。
* 维生素B2：维生素B2又称核黄素，是口腔溃疡最密切相关的营养元素之一。它可以帮助细胞再生，促进口腔黏膜的恢复。
* 维生素B1、维生素B6、维生素B12：这些水溶性维生素对于反复出现口腔溃疡的患者来说，及时补充也有助于加快溃疡愈合。
* 维生素C：维生素C对于口腔溃疡的缓解也有一定帮助。它是一种有效的抗氧化剂，可以促进口腔黏膜的修复。
除了补充维生素，对于口腔溃疡患者，还应注意保持口腔内的环境卫生、饮食合理搭配、保持乐观的心态等。
以上信息仅供参考，如口腔溃疡持续严重或反复出现，建议及时就医。
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