每天需要的蛋白质取决于年龄、性别、日常消耗量等。
一般情况下，成年人每天摄入60-90g蛋白质能够满足机体的需要。但是，如果是身高、体重较大的成年男性，从事重体力劳动，每天所需的蛋白质较多，可能需要80-90g才能满足每日所需。此外，孕妇、哺乳期女性、疾病康复期患者等人群，蛋白质也需要适当增加。
另一方面，如果是女性，身高、体重较小，则需要的蛋白质相对较少，可能需要60-80g。另外，肾功能损害患者，需要根据肾功能损害严重程度相应减少蛋白质的摄入量。存在高血压、冠心病、心脑血管疾病的患者，蛋白质也需适当减少，以免过多摄入蛋白质而加重心脑血管负担。
总之，每天需要的蛋白质取决于个人情况，应结合个人实际情况决定。
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