消除龟头敏感度的方法有多种，以下提供四种方式：
1. 行为疗法：通过刺激龟头，使其达到勃起状态，在马上射精时停止刺激，等龟头敏感度降下来，再采取第二次刺激，通过反复刺激并停止刺激的手段来逐渐降低龟头的敏感度。
2. 外用药物：在医生的指导下使用麻醉药物如利多卡因凝胶、丁卡因凝胶等，能够降低阴茎和龟头的敏感度，延长射精时间。
3. 口服药物：在医生的指导下使用口服药物如盐酸达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能够降低龟头敏感度。
4. 中药治疗：中医药治疗可选用金锁固精丸等，辅助治疗可降低龟头敏感度。
这些方法并非人人适用，应当咨询医生，根据个人情况选择合适的方法。
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