运动过后就月经失调了？这是怎么回事？

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2018-03-20 10:35 阅读：3351

最近有些女性趁着夏天勐减肥，大量运动后出现了月经失调的现象，造成这种情况的根本原因实什么呢？大量运动后月经不调，在于大量运动可消耗很大的能量，使体内脂肪丧失过多，并产生下述的几个效应。

1、产生雌激素的原料——固醇类物质的储备大为减少，并最终难以满足身体需要，导致月经来潮延迟或停经。

2、体内能量储备减少，造成脑垂体分泌的促性腺激素减少而导致月经失调。人体在能量分配上是有选择性的，在能量不足时，机体首先放弃那些对生存来说不是必不可少的功能，如生育功能等，而集中给维持生命的功能提供能量。

前面所说的神经性厌食者常有闭经，大运动量造成的闭经与此有点儿类似。在体内能量储备不足时，垂体促性腺激素和卵巢雌激素、孕激素分泌减少，也是造成闭经的原因之一。

3、大量运动可增加血中儿茶酚胺和内腓肽等化学物质的浓度，而引起闭经。由此可见，大运动量引起的闭经实际上并非一种病态。出现上述现象后不必紧张，可减少运动量，调整运动计划，一段时间后月经即可恢复正常。如不行，则需到医院进行妇科检查，多数情况稍用点儿药物调整一下，就能取得良好的效果。

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