吃完饭两三个小时就饿了可能有以下原因：
1. 生理性因素：
(1) 进食成分：可能你吃的食物主要是易消化的，如鸡蛋羹、牛奶等，在胃内时间较短，此时容易很快饥饿。
(2) 基础代谢率高：个人体质、生活和饮食习惯不同，能量代谢率也不同。
2. 病理性因素：
(1) 糖尿病：糖尿病的典型症状是三多一少，其中一个表现就是吃的多，还容易饿，可以通过采血糖进行确诊。
(2) 甲状腺功能亢进：由于代谢比较快，容易出现消谷善饥的症状，此外还可能伴有心慌、汗出等其他症状。
(3) 胃病：部分胃炎、胃糜烂、胃溃疡的患者容易出现消谷善饥的症状，就是吃完就容易饿。
为缓解这种情况，可以采取以下措施：
1. 建议去中医检查一下，可以在中医的指导下适当的用些降胃益胃养阴的中药方法调理，对缓解症状能起到一定的效果。
2. 注意少吃辛辣、刺激、油腻、热量高的食物，多吃些含膳食纤维高的食物，对改善症状起到一定的效果。
3. 平时注意作息规律，不要熬夜，保持健康的心情对治疗疾病有一定的帮助。
以上信息仅供参考，如经常出现这种情况，建议寻求医生的帮助以确定原因并采取合适的治疗措施。
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