子宫松弛可以通过以下方法来紧致：
1. 不要憋尿：分娩后，及时排尿，有尿意的时候，尽快去洗手间。
2. 按摩：医生一般会在产后为产妇做子宫按摩，以此帮助、促进产妇子宫收缩，子宫变紧；也可以自行按摩乳房或是热敷乳房。
3. 运动：适当的运动有助于子宫和下腹的有效收缩和复原，如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀。
4. 服用药物：在医生的指导下，服用一些药物，如益母草制剂、益母草颗粒、新生化颗粒等，使淤血流出来，帮助子宫收缩，让子宫变紧。
5. 盆底肌肉锻炼：比如缩肛运动锻炼和凯格尔运动，这能在一定程度上缓解子宫松弛，改善子宫位置下移的情况。
以上就是让子宫变紧致的方法，效果因人而异，建议咨询医生了解最适合自己的方法。
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