每天吃一片维生素C是否有影响，取决于具体身体状况和摄入量。
短期内每天适当摄入维生素C，可以为人体补充足够的维生素C，其代谢产物通常也可以通过肾脏排泄，不会对人体健康造成明显影响。
然而，如果长时间每天摄入过量的维生素C，可能会对身体造成一定的伤害。具体而言，过量摄入维生素C可能导致身体无法正常代谢和排泄，从而刺激胃黏膜，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。此外，过量摄入维生素C还可能导致尿路结石、肾结石等问题。
对于儿童而言，过量摄入维生素C可能影响日后患骨病和生长发育。另外，大剂量的维生素C可能会降低妇女的生育能力，还可能对抗肝素和双香豆素的抗凝作用，导致血栓形成。
因此，在摄入维生素C时，需要遵医嘱并定期复查，以避免出现补充过量的现象。同时，也可以通过饮食来补充维生素C，如多吃柠檬、橘子等富含维生素C的水果。
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