针对阴唇肿痛的情况，建议采取以下措施：
1. 保持外阴清洁：用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂，以减轻对外阴的刺激。
2. 避免性生活：在肿痛未消退之前，尽量避免性生活，以免加重症状。
3. 饮食调理：避免吃辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。适当增加温热食物的摄入，以促进身体恢复。
4. 药物治疗：根据病因选择适当的药物进行治疗。如果是外阴炎或过敏引起，可以涂抹消炎的洗液和药膏；如果是阴道炎引起，可以用博洁洗液清洗阴道，并配合抗生素类药物进行治疗。
以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医，以便确诊和治疗。
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