眼酸眼胀可能是由多种原因引起的。

1. 长时间用眼、过度疲劳或缺乏睡眠都可能导致眼酸眼胀。
2. 某些药物，如散瞳药（复方托比卡胺等）、抗组胺药物（盐酸异丙嗪等）、中枢抗胆碱作用的药物（左旋多巴等）可能引起眼内压升高，进而导致眼睛酸胀。
3. 环境因素如工作和生活环境中各种异常光线与色觉异常刺激，如照明不足导致对比度下降，照明过强致眩光和光辐射等，也可能导致眼睛酸胀。
4. 与眼部疾病有关的情况，如泪膜功能下降（如干眼症、维生素A缺乏、睑缘炎、泪腺炎等）、眼内压升高的疾病（如青光眼、白内障等）、眼局部感染性疾病（如睑缘炎、细菌性结膜炎、沙眼、腺病毒性角结膜炎等）也可能引起眼酸眼胀。
5. 精神压力过大，神经衰弱或有精神疾病或障碍的人也容易出现眼睛酸胀。

为缓解眼酸胀，可以尝试以下方法：

1. 让眼睛定时休息，每隔一段时间让眼睛休息5-10分钟。可以将视线转移往远处，或者闭上眼睛，让眼睛休息一下。
2. 热敷或冷敷。将干净的毛巾浸泡在温水或者冰水中，然后拧干，敷在眼睛上，每次约15分钟，可缓解眼睛酸胀。
3. 补充水分。经常补充水分，尤其是充足饮水、补水，有助于保持眼睛的湿润。
4. 保证室内空气流通，这样室内空气中的流动物资对消弱刺激性。
5. 保证使用电脑的环境清洁卫生，尽量将桌上的东西摆整齐，放在离自己的视线远处或使用助视器等。
6. 使用一些滴眼液或人工泪液，以加强润滑。
7. 调整生活状态，尽量避免无谓的加班和熬夜等行为，保证自己的情绪稳定，同时保持身心健康。

如果眼酸胀症状持续不减或者加重，建议尽快就医。