眼睛发酸发疼可能有以下原因：

1. 长时间用眼过度：如长时间盯着电脑、手机等屏幕、看书等，此时建议眼部休息，如闭眼或眨眼，以缓解眼部疲劳。
2. 眼睛干涩：干燥的环境、缺乏泪液、戴隐形眼镜等都可能引起眼睛干涩不适，还可能伴随眼睛干痒、畏光、流泪等症状。此时建议停止戴隐形眼镜，滴加人工泪液以缓解症状。
3. 睡眠不足：缺乏睡眠可能导致眼睛疲劳和干涩。此时建议保证充足的睡眠，以缓解眼部不适。
4. 眼部感染或炎症：如结膜炎、角膜炎等，此时建议及时就医，以确定感染类型并给予相应治疗。
5. 屈光不正：患有近视、远视、散光、老化的人士，不及时佩戴眼镜，在看远、看近处事物时，眼睛需要很大的调节能力，容易导致眼疲劳，出现眼睛酸痛的症状。此时建议及时就医，根据医生建议进行相应治疗。
6. 眼疲劳：长时间用眼，又不注意眼部休息，容易引起眼疲劳，出现眼睛干痛、酸胀等症状。此时建议进行眼部休息，如闭眼或眨眼，以缓解眼部疲劳。

总的来说，当出现眼睛发酸发疼时，建议及时就医以确定病因，并针对病因进行治疗和护理。