女性肾虚的症状以及应对方法如下：

症状：

1. 肢体不温，怕冷：当女性肾虚时，往往会出现肢体不温、怕冷等症状。
2. 性欲减退：肾虚会影响女性的性欲，使她们的性兴趣减低。
3. 精神萎靡：肾虚会导致精神萎靡和疲乏无力。
4. 腰膝酸软：肾虚的女性通常会出现腰膝酸软的现象。
5. 夜尿频多：肾虚会引起肾关不固，使得女性夜尿频多。
6. 五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦、经少、闭经、大便干燥等症状：这些症状是肾阴虚的表现。
7. 不孕、夜尿频多、神情疲惫、肢体乏力、腰膝酸软等症状：这些症状是肾气虚的表现。

应对方法：

1. 调整生活习惯：保持规律的生活，充足的睡眠，避免过度劳累。同时，避免长时间坐立，适当进行一些体育锻炼来增强身体素质。
2. 饮食调理：可以采取一些具有滋补肾阳作用的食物，如山药、枸杞、黑豆等。对于肾阴虚的女性，可以选择百合、银耳、黑芝麻等具有滋阴补肾作用的食物。
3. 药物治疗：在专业医生的指导下，可以选择一些中成药来调理肾虚。例如，对于肾阳虚的女性，可以选用金匮肾气丸、右归丸等；对于肾阴虚的女性，可以选择知柏地黄丸、杞菊地黄丸等；对于肾气虚的女性，可以使用金锁固精丸、无比山药丸等；对于肾精不足的女性，可以选择麒麟丸、七味都气丸等。
4. 其他方法：如针灸、拔罐、推拿等中医治疗方法，也对肾虚有一定的调理作用。

总之，在面对女性肾虚的问题时，需要保持积极的心态，采取合理的措施进行调理和治疗。通过调整生活习惯、饮食结构和药物治疗等方法，可以帮助女性恢复肾脏的健康，缓解肾虚的症状。同时，注意身体健康，避免过度劳累和不良生活习惯也是预防肾虚的重要手段。以上信息仅供参考，是否肾虚请以检测报告的结果为准。