胃不舒服吐出来白色泡沫可能是以下几种原因：
1. 胃酸过多：胃内的胃酸过多会刺激胃黏膜，导致胃部不适，同时也会刺激食管，引发吐白沫的症状。日常饮食中要注意避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、酸甜等食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2. 消化不良：消化不良会导致胃部积食，使胃部不适，同时也会刺激食管，导致吐出来白色泡沫。可以考虑使用药物治疗，如保和丸、健胃消食片、四磨汤口服液等。
3. 胆汁反流性胃炎：此病会导致胃部不适，刺激食管，引发吐白沫的症状。建议患者注意饮食卫生，避免食用不洁食物，预防胃肠道感染。在医生的指导下，可以使用药物治疗，如注射用拉氧头孢钠、注射用氨曲南等。
4. 饮食不当：如果平时进食过多辛辣刺激性的食物，可能会对胃黏膜造成刺激，导致胃部不适和吐白沫的症状。日常饮食应注意清淡。
5. 胃炎或胃溃疡：胃炎和胃溃疡都可能出现胃部疼痛、恶心、呕吐等不适症状。患者可以遵医嘱使用药物治疗，如枸橼酸铋钾、果胶铋、奥美拉唑、兰索拉唑等。
以上只是部分可能的原因，如果出现持续的胃部不适和呕吐症状，建议及时就医，以便准确诊断和治疗。
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