皮肤吸紫的消除方法如下：
1. 冷敷：在皮肤吸紫的24小时内，使用冰袋或冷毛巾对局部进行冷敷，促进毛细血管收缩，减少皮下血管出血量。冰敷24小时以后，使用热水袋或热毛巾进行热敷，促进局部血液循环，使局部皮肤发紫的情况慢慢得到改善。
2. 服用药物：如果皮肤发紫的情况比较严重，而且通过冷敷热敷以后症状没有得到明显的改善，可以在医生的指导下服用活血舒筋胶囊、三七伤药片等进行改善。这些药物具有活血化瘀的功效，使用以后可以使皮肤发紫的情况得到改善。
以上是消除皮肤吸紫的方法，需要根据具体病情和医生的建议来选择合适的方法。同时平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜以及大蒜，以免对病情恢复造成影响。
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