4.8的视力相当于大约**150度**的近视。
需要注意的是，视力4.8需要到医院进行散瞳验光，经过瞳孔散大后，使睫状肌保持松弛的状态，再经过检影或电脑验光，以表现出近视的真实度数。这和近视的度数（眼睛的屈光力）是不同的，因此不能直接将视力4.8转换为近视的度数。
如果发展为近视，可以尝试以下方式缓解眼疲劳、恢复视力：
1. 做眼保健操：通过一些简单的眼保健操，如闭眼深呼吸、上下左右看等，可以缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，从而改善视力。
2. 用眼习惯：平时要保持正确的用眼姿势，如调整屏幕高度和角度、适当离开电子设备等，避免长时间连续用眼，保持充足的休息时间。
3. 热敷和按摩：用热毛巾轻轻敷在眼睛上，或进行眼部按摩，可以缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，从而改善视力。
4. 饮食调理：多吃富含维生素A和C的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于保护眼睛健康。
以上内容仅供参考，如需更准确的信息，可以咨询专业医师。
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