乳房疼痛或涨痛可能有多种原因，包括以下可能的情况：
1. 青春期：女性在进入青春期后，由于雌激素的大量分泌，乳腺开始发育，可能会导致乳房胀痛。这是一种正常的生理现象，通常会自行消失。
2. 月经周期：女性在月经来临前后，雌激素水平上升，可能会导致乳房胀痛。这种情况通常会在月经来潮后消失。
3. 怀孕：女性在怀孕期间，尤其是怀孕后期，乳房可能会变大，这个过程中可能会出现乳房胀痛。这是由于激素水平的变化导致的，通常不需要过于担心，如果疼痛难以忍受，可以尝试更换合适的内衣。
4. 乳腺炎：如果女性在哺乳期出现乳房胀痛，且伴随着发烧、无力的症状，可能预示着哺乳期乳腺炎。这种情况需要及时就医。
5. 乳腺增生：乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，可能会导致乳房胀痛。这种情况需要及时就医，进行诊断和治疗。
请注意以上只是一些可能的原因，并不代表专业诊断。如果您有持续的乳房疼痛或涨痛，建议及时就医，接受专业的检查和诊断，以确定具体的原因并得到相应的治疗。
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