眼睛干燥可能由以下原因导致：

1. 长时间用眼，久坐在电脑跟前，或经常熬夜，精神压力大、睡眠不足等导致眼睛过度疲劳。
2. 上火引起眼睛干燥。
3. 高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因导致泪液质量下降。
4. 服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。
5. 由于隐形眼镜、过敏性结膜炎、大气污染、紫外线等其他原因，引起的泪液减少，质量下降。
6. 长期使用抗菌素，菌群失调。
7. 眼睛干涩和肝肾阴虚有关。补肝肾，补充机体津液的不足，对眼睛干涩是有效果的。
8. 长期使用多种眼药等也会引起眼睛干涩。
9. 缺少叶黄素，导致眼睛抗辐射能力下降。
10. 眨眼次数少，眼球表面长时间暴露，泪液蒸发过多，也是出现眼睛干涩的一个主要原因，以往有眼睛干涩的人，症状则会加剧。

为缓解眼睛干燥，建议保持良好的作息和饮食习惯，适当进行眼部休息和热敷，并注意均衡饮食，补充足够的维生素A、C和E。如果眼睛干燥症状持续严重，建议及时就医。