总爱打嗝的原因有以下几点：
1. 肠胃功能不好：肠胃功能不好，不能将食物消化完全，就会导致大量的食物残渣在体内堆积，这些残渣在细菌的作用下分解、发酵，会产生大量的气体，这些气体无法通过肠道排出的时候，就有可能导致频繁打嗝的现象。
2. 神经系统疾病：频繁打嗝可能是神经系统疾病的前兆之一。
3. 甲状腺疾病：甲状腺位于喉结下方2到3厘米处，和嗝神经位置比较接近，如果甲状腺产生病变，压迫到嗝神经的话，就有可能引发频繁打嗝的现象。
4. 精神压力过大：当人体长期处于郁闷、低落、孤独、烦躁、紧张等负面情绪中，精神压力过大的时候，有可能会影响到体内的激素分泌，使得植物神经功能失常，造成横膈膜肌肉不断收缩、膈肌痉挛，进而导致打嗝不断。
此外，还有可能是因为吃得太饱、胃部出现病变、中风的前兆、神经受损、天气寒冷的影响等原因导致打嗝。如果打嗝症状持续不减，建议及时就医。
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