经常躺着对身体的影响有以下几个方面：
1. 压疮：由于局部皮肤长时间受到压迫，导致软组织缺氧、缺血，从而使软组织皮肤产生红肿、溃烂等症状，严重有可能出现化脓等症状。
2. 肌肉失用性萎缩：长期不活动致使肌肉张力降低，体内细胞出现萎缩迹象。还容易引起大脑供血不足，使人感到精神疲惫，没有活力。
3. 腹胀：长期卧床致使肠道运动比较缓慢，在进食完后会出现不易消化的情况，从而导致消化不良、便秘等症状。
4. 循环系统：天天躺着，体内的血液运行速度变慢，血流淤滞而容易出现血栓，进而增加发生脑梗塞、下肢静脉血栓、心肌梗死等心脑血管疾病的风险。并且天天躺着的人群容易入睡过久，长时间的睡眠也会使脑血流速度减慢，大脑供氧减少，容易造成反应迟钝、头晕等不良后果。
因此，建议不要经常躺着，而是保持适当的运动和锻炼，以促进身体的健康和良好状态。如果需要休息，也要经常变换体位，避免长时间压迫身体的某个部位。
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