舌苔一粒一粒红点凸起有点疼可能是口腔溃疡、尖锐湿疣、饮食不当、舌炎等多种原因引起的。
为了解决这一症状，可以参考以下几种方式：
1. 如果是由于口腔溃疡导致的，可以在医生的指导下口服药物治疗，如西地碘含片、阿莫西林胶囊等，同时注意保持口腔清洁。
2. 如果是由于尖锐湿疣引起的，可以在医生的指导下进行药物治疗，如盐酸伐昔洛韦颗粒、阿昔洛韦胶囊等。
3. 如果是由于饮食不当引起的，需要纠正不良饮食习惯，多吃清淡食物。
4. 如果是由于舌炎引起的，可以在医生的指导下进行药物治疗，如口服抗生素。
总之，针对舌苔一粒一粒红点凸起有点疼的问题，需要尽快就医查明原因，然后进行针对性的治疗。
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