**抽烟能够暂时缓解焦虑抑郁的情绪，但不建议通过这种方法改善焦虑抑郁**。
香烟中含有尼古丁，尼古丁会让大脑产生多巴胺，这种化学物质能够使人心情愉快，对缓解焦虑抑郁的情绪有一定的作用。但是这种作用只是暂时的，停止抽烟以后，患者焦虑抑郁的情绪会再次出现。
更重要的是，香烟中的尼古丁对身体是有害的，它是一种有毒的物质，能够使人上瘾，并对呼吸道黏膜产生刺激，严重的会导致肺癌。
如果患有焦虑抑郁，建议去医院的精神心理科就诊，可以在医生的指导下，使用抗焦虑抑郁的药物进行治疗，也可以选择有经验的心理师进行心理辅导。平时建议多去户外做运动，多和朋友沟通，尽量减少焦虑抑郁的情绪。如果平时有抽烟的习惯，建议尽早的戒烟，保持身体健康。
导航
