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艾灸前后都需要注意哪些

2020-01-10 12:51 阅读:7096
艾灸前后需要注意以下几点:

1. 艾灸前准备:

(1) 保持心境平和,情绪稳定,避免在生气、悲伤、惊恐、亢奋等情况下进行艾灸。
(2) 选择一个安静、舒适、温度合适的环境进行艾灸,有利于身心的放松。
(3) 避免空腹或过饱进行艾灸,也不要在饮酒后立即进行艾灸。可适当喝一些温水。
(4) 在艾灸前最好先经医生辨证论治,明确身体是否适合艾灸,比如患传染病、发烧、感冒、阴虚内热、过度劳累等人群不适合艾灸,以免加重病情。

1. 艾灸过程中注意:

(1) 保持施灸部位皮肤清洁干燥,避免皮肤破损。
(2) 根据个人的体质和身体状况,选择合适的艾灸时间和艾灸方式。
(3) 在艾灸过程中,应该保持适当的室内温度和湿度,避免受寒凉。
(4) 在艾灸过程中,如果出现了不适的反应,应该立即停止艾灸,并及时就医。

3. 艾灸后的注意事项:

(1) 艾灸后要注意保暖,避免吹风,避免接触凉水、吃冷饮等,最好在2小时内不要进行与凉有关的活动。
(2) 艾灸后应保持心情舒畅平和,避免大喜大悲大怒等极端情绪。
(3) 艾灸后一定要注意保证艾条完全熄灭,切莫用水熄灭,很容易复燃,建议用陶瓷罐或者铁罐子密封熄灭。
(4) 艾灸后禁止饮酒,灸后30分钟之后再吃饭,当天尽量避免夫妻生活。
(5) 如果艾灸后出现疲劳、乏力、嗜睡等症状,应适当休息,避免剧烈运动以免影响艾灸疗效。

总的来说,艾灸前后有许多注意事项,只有遵循这些注意事项,才能保证艾灸的效果和安全,如有任何不适,请及时就医。