脱了胸衣胸疼可能有以下原因：
1. 内衣因素：如果女性选择的内衣尺码过小或材质粗糙，可能会对乳腺组织造成挤压和摩擦，导致局部血流不畅，进而引起疼痛。此时应更换舒适宽松的内衣，还可以局部按摩缓解不适。
2. 乳腺增生：如果患者存在乳腺增生，可能会在情绪低落或体内激素水平上升时，引起乳腺实质增生过度和恢复不全，造成脱了胸罩后胸有点儿疼的症状出现。此时可以进行影像学检查，确诊后通过热敷、按摩的方式缓解，也可以遵医嘱服用止痛药物，必要时可以选择手术的方式干预。
3. 经期或乳房发育阶段：对于月经期或者正处于乳房发育阶段的女性，胸部本身可能就存在轻微胀痛的表现，在脱内衣时胸部的束缚感突然被解除，可能会导致胸部胀痛的感觉更加明显。这是正常现象，无须过度担心。一般可通过热敷或局部按摩的方式缓解。
如果疼痛症状持续不减或者症状严重，建议及时就医，咨询专业医生的意见。
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