最简单有效的脱毛方法有：

1. 脱毛膏脱毛：将脱毛膏直接涂抹在体毛比较严重的部位，一般能起到比较不错的脱毛效果，而且也不会带来疼痛感，安全性也比较高。但缺点是保持时间比较短，需要反复使用。
2. 刮毛刀脱毛：直接将毛发刮除，使用起来非常简单有效。但需要小心谨慎，防止刮伤皮肤。而且也需要经常刮毛。
3. 蜜蜡脱毛：将粘性的蜜蜡粘住体毛，一撕即可。但这种方法可能会给身体带来比较大的疼痛，尤其是对疼痛比较敏感的人需要谨慎，而且还可能会增加自身出现毛囊炎等问题的几率。
4. 激光脱毛：利用半导体冰点无痛脱毛的激光仪进行脱毛，利用的是光热作用原理，不会对身体造成不良反应，而且脱毛的效果也比较不错。激光脱毛需要一定的费用，大概在2000～3000元左右。

需要说明的是，不同的人体质不同，有的人体毛浓密，有的人体毛稀疏。在选择脱毛方法的时候，要根据自身的具体情况和需要来选择最适合自己的方法。同时，无论选择哪种脱毛方法，都需要注意卫生和安全，避免造成不必要的皮肤损伤或感染。