走路磨腿需要根据不同的原因进行针对性治疗，常见病因包括肥胖、膝外翻、膝韧带损伤等。

1. 肥胖：如果体型过于肥胖，腿部脂肪堆积较多，在走路时就能感觉到腿部摩擦。此时需要积极锻炼身体，控制体重，可以进行有氧运动，比如跑步、跳绳、登山等。同时还需要控制饮食，尽量避免进食油腻、糖分高、脂肪含量高的食物，比如肥肉、蛋糕等，体重降低后就可以缓解此类症状。
2. 膝外翻：如果腿部受到创伤，或者骨软骨营养不良，可能会诱发膝外翻，表现为下肢外观异常，行走时有摩擦腿部的感觉。可以采用支具矫正，必要时还需要进行手术治疗，比如截骨术、半骨骺阻滞术、全膝关节置换术等。平时要注意避免长时间站立行走，防止加重膝关节外侧的挤压和摩擦。
3. 膝韧带损伤：如果在进行体育运动时，比如篮球、足球、橄榄球等，膝关节受到较大的压力，可能会导致韧带受损，此时会出现膝关节活动受限、关节不稳定的情况，在行走时也有磨腿的感觉。可以遵医嘱进行手术治疗，比如韧带重建术、复位固定术。平时要注意保护受伤部位，减少上下楼梯，避免摔倒。

以上信息仅供参考，建议您去医院就诊，根据医生的诊断，查找病因，治疗走路磨腿的症状。