嚼花生可以清洁牙齿，但并没有直接的证据表明它可以使牙齿变白。
首先，花生中含有抗纤维蛋白溶解酶，可以抑制口腔中的细菌，减少牙菌斑和牙周病的发生。另外，花生中的天然油脂和维生素E等成分，可以帮助去除牙齿表面的污垢和细菌，同时促进口腔唾液分泌，加强口腔的自我清洁能力。这些因素共同作用，可以在一定程度上保持口腔卫生，预防牙齿变黄。
但是，如果牙齿已经变色，嚼花生并不能直接使牙齿变白。如果想要改善牙齿颜色，需要通过其他方法，例如使用牙齿美白产品、洗牙、牙齿漂白等。
需要注意的是，嚼花生并不能完全替代刷牙和口腔卫生习惯。为了保持口腔健康和美白牙齿，还需要注意正确的刷牙方法、定期洗牙和避免过多食用含有色素的食物。
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