熟普洱茶不建议长期喝的原因有以下几点：
1. 引起失眠：普洱茶中含有大量的咖啡因以及茶碱，这些物质会刺激中枢神经，导致失眠或者神经衰弱。
2. 导致体内营养流失：普洱茶中的鞣酸会与体内的铁元素结合，容易加速铁元素的流失。并且，长期喝普洱茶，茶中的草酸与钙结合形成草酸钙，从而会导致钙大量流失，容易引起缺钙。
3. 诱发胃部疾病：普洱茶中的咖啡因会刺激胃酸分泌，而长期喝普洱茶，容易使胃酸分泌过多。这种情况下，胃黏膜受到强烈的刺激，容易出现受损的情况，从而会诱发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。
尽管普洱茶具有一定的营养价值和药用价值，但并不意味着它可以无限制地饮用。在享受普洱茶的同时，也应注意适量饮用，避免过度依赖。在饮茶过程中，应注意合理搭配饮食，保持身体健康。
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