每天睡7小时一般不会猝死。
猝死通常与心脑血管疾病有关，而不良的生活习惯容易诱发疾病突然加重而导致猝死。每个人的睡眠需求可能有所不同，但一般来说，每天保证6-8小时的高质量睡眠可以满足一天的休息需求，并迅速恢复精神和体力。
为了预防猝死的发生，建议平时要合理规律的作息、保证充足的睡眠时间、避免过度劳累和情绪激动、戒烟限酒等。如果身体突然出现胸闷、频繁的心慌、心动过缓、不明原因的疲乏、劳累，或者伴有胸闷、水肿，眼前发黑或一过性黑蒙，肢体的麻木等症状，需要警惕猝死的发生，这时可以立即启动应急反应系统，进行急救。
以上信息仅供参考，如有需要建议查阅相关文献或咨询医生。
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