如果经常感到精神紧张，可以考虑使用以下药物：
1. **苯二氮卓类药物**：例如阿普唑仑、艾司唑仑等。这些药物起效快，通常服药30分钟左右就能有效果，但副作用较多，长期使用容易成瘾，应在医生的指导下使用。
2. **非苯二氮卓类的药物**：例如坦度螺酮、丁螺环酮等。这些药物副作用较少，但起效较慢，通常需要2~4周才能看到效果。
3. **选择性5-羟色胺再摄取抑制剂**：例如帕罗西汀、舍曲林等。这些药物有抗焦虑的作用，还可以缓解因为紧张、焦虑引起的抑郁症的问题。
4. **中药**：例如九味镇心颗粒、安神补脑液、舒肝解郁胶囊等。这些药物的药效温和且副作用相对较少，适合长期使用。
请注意，以上药物仅供参考，不构成专业治疗建议。另外，任何药物都应在医生的指导下使用，以免产生不良反应或药物依赖性。如需使用精神类药物，建议咨询专业的精神科医生。
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