月经推迟16天但验孕棒显示未怀孕，可能是由于以下原因：
1. **内分泌紊乱**：可能是内分泌紊乱引起的月经不调，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，建议到医院进行激素六项检查，确定原因之后在医生的指导下服用激素类药物进行调理。
2. **妇科炎症**：如果患有阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，也可能导致月经出现问题，可以在医生的指导下服用消炎药物，如甲硝唑、替硝唑等进行治疗。
3. **生活压力及习惯**：长期饮食不当、生活压力大或不良生活习惯，可能会影响激素的分泌，进而导致内分泌紊乱出现月经推迟的情况，建议养成良好的生活习惯，健康饮食，保持愉快的心情。
4. **子宫肌瘤**：肌瘤瘤体较大，可影响子宫内膜正常剥脱与子宫收缩，进而影响与月经周期、月经量等，这种情况建议手术切除瘤体。
5. **甲状腺功能减退**：该疾病主要是患有桥本氏甲状腺炎等甲状腺疾病导致机体无法产生足够的甲状腺激素诱发的一种全身代谢性疾病，在临床通常会出现月经不规律的症状，可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
以上信息仅供参考，由于存在个体差异、病情轻重不同，因此不作为指导建议，仅供您参考。请随时关注身体状况，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
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