如今，“健康是人生第一财富”的理念已深入人心，健康体检也越来越受到人们的普遍关注。但是，许多人并不知晓体检也需“对号入座”的道理。
那么，如何设计适合自己的体检方案呢?解放军第180医院健康管理中心王瑜主任指出：
健康体检，您的认识正确吗？
说到体检的目的，大多数人的结论很简单：不就是为了查出有什么疾病吗！如果没查出什么疾病，就万事大吉了。其实不尽然。检出疾病只是目的之一，更关键的是在体检以后，如何对健康进行持续性的关注和管理。
健康人群至少每年要参加一次体检，如发现有异常指标应在医生建议指定的时间内做单项重点跟踪复查一次。健康体检犹如汽车的定期保养，到了一定的公里数就要全面检查和维护，这样才能保持良好的工作状态，如果等到出现故障再修理就为时晚矣。
如何制定个性化体检方案
每个人的年龄、健康状况都不同，健康体检方案必然要因人而异。180医院健康管理中心根据每个用户的年龄、性别、家族史、既往患病史、上次体检异常指标等情况，并填写健康问卷进行个性化的体检套餐设计。在180医院的体检预约网站上，点击上述指标同时也可进行个性化体检套餐的选择。同时180医院健康管理中心根据不同的年龄分为儿童、青年、中年、老年体检套餐，为各类慢病人群提供高血压、糖尿病、冠心病、胃肠道、颈椎病、肿瘤、基因检测等专项体检套餐，解决不同体检人群个性化的体检需求。
基础项目：每个人都要做
基础体检项目是不论哪类人群都必须要做的。这些项目包括：身高、体重、血压、脉搏、BMI、腰围、血常规、尿常规；肝功能、肝炎病毒、常规心电图、胸部正侧位片、肝胆脾胰超声。
目标人群：30岁以上男士
年龄特点：30岁以上的男士，因工作节奏快又不注意休息，经常外出就餐，作息无规律，易患代谢综合征、胃部疾患等，另外此年龄段泌尿系统肿瘤、消化系统肿瘤、肺部肿瘤提前发生，所以应重点检查。
应增加项目：生化全套、肿瘤标志物AFP、CEA、PSA检测，胃幽门螺杆菌检查、双肾膀胱输尿管前列腺超声、肺部CT平扫、糖尿病风险筛查等检查。
目标人群：婚后女士
年龄特点：易受妇科疾病的困扰。目前妇科肿瘤的发病率越来越高而且越来越年轻化，及时定期检查早查早治最重要。
应增加项目：乳腺超声、妇科检查、BV阴道菌群、TCT宫颈液基细胞学筛查、子宫及附件超声等检查，随着年龄的增高还要增加妇科肿瘤标志物等检查。
目标人群：40岁以上人士
年龄特点：这个年龄段的人群经过多年打拼，一般都是各行各业的骨干，由于社会竞争压力大、工作节奏快、精神过度紧张，体力活动少，处于亚健康状态，是心脑血管疾病和肿瘤提前发病的年龄段。
应增加项目：多项心功能检测、心脏超声、颈动脉超声、多项肿瘤标志物、血液流变学、动脉硬化检测、糖尿病风险筛查、脑卒中风险筛查、骨密度、人体机能检测、食物不耐受、颈腰椎CT。如果胃肠道有不适症状者增加电子胃肠镜或电子直乙肠镜等检查。
目标人群：50岁以上人士
年龄特点：老年人机体各器官的功能均在逐渐退化，是心脑血管病和恶性肿瘤高发年龄段，所以体检项目更要全面。
应增加项目：建议在上述体检项目基础上还要增加眼科OCT检查、耳鼻喉科全套检查、多项肿瘤标志物、血液流变学、颈动脉超声、头部和颈椎的MRI、24小时动态心电监测、动脉硬化检测、糖尿病风险筛查、脑卒中风险筛查、骨密度、人体机能检测等项目。电子直乙肠镜或电子胃肠镜推荐应作为必检体检项目之一。
目标人群：学龄期儿童及青少年
年龄特点：正值生长发育期的儿童，身体器官功能逐渐完善，项目齐全的健康体检可以早发现症状不明显的致病危险因素，早期进行干预。
应增加项目：建议在上述体检项目基础上还要增加微量元素、骨龄测定、食物不耐受检测等。
