对于乳房硬块的治疗，首先要确定硬块的性质，即判断是正常发育的乳腺组织，还是乳腺增生、乳腺纤维瘤等病理状况。不同的原因需要采取不同的治疗方法。
如果是生理性的乳腺组织，可以通过以下方法进行缓解：
1. 热敷：用热毛巾热敷半个小时左右，有利于促进血液循环，对乳房疼痛的症状有比较好的改善作用。
2. 药物治疗：一些能够活血化瘀、消散硬结的中成药也有一定的缓解作用，如乳癖消、逍遥丸等。但请在医生的指导下服用，并注意观察不良反应。
如果是病理性的乳腺增生，可以考虑以下治疗方法：
1. 中药治疗：如逍遥丸等，可配合一些汤剂进行调理，能够促进肿块消退。但需要到医院由医生根据病情开具处方。
2. 肿块较大的情况：可以考虑进行肿块切除手术。
需要注意的是，乳房硬块的治疗需要针对不同的病因采取不同的治疗方法，切勿随意自行购买药物或热敷用品进行治疗，以免造成不良后果。如果发现乳房硬块，建议及时到医院就诊，由医生根据具体情况制定合适的治疗方案。
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