在日常体检工作中，有不少客户会问，为什么我在家测量的血压和在医疗结构测量的数值不一样？经过了解后发现，有些朋友是不了解血压变动的情况，以为血压是稳定不变的，但其实人体血压是时刻在变化的，具体变化规律可看下图~
因此不同时刻，测量出来的血压数值，也会有一定的偏差，早晨和黄昏，血压会比中午和夜间高，所以血压当然会不一样咯。此外，还有一部分朋友，却是因为测量血压时，没有注意好一些细节规范，因而导致测量结果出现偏差。这些偏高或偏低的测量结果，不仅无法掌握身体的血压健康情况，还让血压计失去了存在的意义。
虽然血压计操作起来非常方便，只需绑上臂带后点击测量按钮就完成操作，但有几个细节，还是要注意好的，为了让大家能够准确测得自己的正确血压数值，我们这就开始为大家讲解，测量血压的时候，哪些动作会测出偏高的数值？哪些又会使测得的结果偏低？一定要认真看完哦！
测量血压之前，被测者应静坐15分钟，保持心情平和，这样测出来的数值才是最准确的。如果要想测定自己是否患有高血压，应当连续三天在同一时间段进行测量，得出的结果才有诊断学意义。
1、臂带越靠近肩膀，测量数值高于真实数值，反之则低于真实值。
臂带缠绕位置不正确，导致血压数值产生变化，以上臂式血压计为例，位置过高（距离心脏越近，接近肩膀方向），测量就结果可能偏高；绑的位置偏低（远离心脏，接近手指方向），血压偏低。
正确操作：一般绑臂带的正确位置，是以手臂弯曲部为准，向上两指距离左右作为绑带下沿。
2、臂带过紧，测量值低于真实值；臂带过松，测量值高于真实值。
电子血压计原理是，通过向臂带充气，用以暂时阻断血液流动，臂带中的气压，理想状态下就有：血压计测量值≈血管中的血压。
但当绑带绑的太紧时，绑带本身对手臂就有一个压力，那么就是：血压测量值+绑带压力≈血管中的血压，也就是测量值低于真实值；当绑的太松的时候，需要往臂带中充入更多气体才能抵消血管内的血压，也就是测量值会大于真实值。
正确操作：系臂带时，要找准肱动脉的位置，袖带下缘距搏动最强点两横指，袖带松紧恰当，以能伸进两手指为宜。
3、臂带位置低于心脏位置，测量值高于真实值；高于心脏时，测量值低于真实值。
测量时，如果臂带位置低于心脏位置，由于重力的作用，血压会挤压在手臂上，导致手臂血压升高，因此测量值会高于真实值；当臂带位置高于心脏位置，由于重力的作用，会使得测量数值低于真实的血压值。
正确操作：测量时要保持放松状态，手臂平放，臂带的位置与心脏位置差不多在同一水平线上。
4、盘腿、曲臂、站立等，这些阻碍血液循环的动作，会使测量值高于真实值。
测量血压，是要测量人体处在自然状态下，体内的血压值，当体内血液循环不畅时，测量血压值就会偏高，比如盘腿、下蹲、弯腰、曲臂或者手部用力，都会使得血液流动受阻，导致血压测量值高于真实数值。
正确操作：测量血压时，要全身放松，端正坐在桌子旁。
