肠胃炎的饮食三宜三忌如下：
三宜：
1. 多吃清淡容易消化的食物：如新鲜的蔬菜、稀粥、面汤等，能够维持身体的正常代谢，避免对肠胃造成负担。
2. 定时进餐、细嚼慢咽：帮助肠胃消化吸收，减轻肠胃的负担。
3. 吃较多蛋白质和维C：肠胃炎患者需要摄入较多的蛋白质和维C来增强身体的抵抗力，同时也能促进肠胃的修复。
三忌：
1. 避免暴饮暴食：肠胃炎患者的肠胃功能较弱，暴饮暴食容易加重肠胃的负担，影响病情的恢复。
2. 避免刺激性食物：如辣椒、生葱等，会加重胃肠炎引起的不适。
3. 避免过油过腻的食物：油炸、肥腻的食物不仅不容易消化，还会增加肠胃的负担，加重病情。
以上信息仅供参考，如肠胃炎症状不缓解，请及时就医。
导航
