喉咙里不自主发出喉鸣可能有以下原因：
1. 咽肌痉挛：分为强直性和其他类型的痉挛。强直性痉挛常见于破伤风、狂犬病患者，其他类型的痉挛可能是咽肌麻痹的前期症状。需要积极寻找病因，进行营养支持方面的治疗，如有病毒感染，可进行抗病毒治疗等。
2. 抑郁症：一些抑郁症患者也是无意识的发出一些声音，期望引起别人的注意等，主要是进行暗示治疗等。
3. 痰鸣音：由气管内痰液震动产生，机体呼气与吸气时可以在肺部及气管处听到。当痰液排出体外后，痰鸣音会减弱或消失。主要见于支气管炎、肺炎、肺结核等疾病。
4. 喉鸣音：由于在一定原因下引起喉部狭窄、阻塞从而导致气流出入时，尤其是吸气相发出的喉鸣声。主要见于急性喉炎、急性会厌炎、咽喉部肿物、喉癌、喉部异物、声带麻痹等疾病。
建议当出现上述症状时及时就医，积极治疗原发疾病。
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